1 Packung (glutenfreie) Lasagne Blätter

500g Champignons

800g grüner Spargel

Kokosöl zum Anbraten

Sojasauce zum Ablöschen

Salz und Pfeffer

 

Für die Sauce:

450g Tofu weiß

1 EL Tomatenmark

900ml Tomaten Polpa

2 Knoblauchzehen

2  Zwiebel

1Tl Thymian

1Tl Basilikum

1Tl Oregano

2Tl Salz

1Tl Birkenzucker

3El Sojasauce

 

Veganer Käse zum überbacken:

100g Mandelmus weiß

100ml Wasser

Saft einer halben Zitrone

1Tl Salz

Prise Pfeffer

Zutaten:

SPARGEL CHAMPIGNON LASAGNE

Für die Sauce Zwiebel fein hacken und in Kokosöl goldgelb anbraten. Tomatenmark und Zucker hinzugeben und 2 min. mitbraten. Knoblauch klein schneiden und mit den Gewürzen in den Topf geben, 2-3 min. mitbraten und anschließend mit der Sojasauce ablöschen. Tomatenpolpa hinzufügen, das Glas mit Wasser ausschwemmen und ebenfalls hinzugeben, aufkochen lassen und anschließend bei niedriger Temperatur köcheln lassen.

In der Zwischenzeit Tofu mit den Händen so fein wie möglich zerkleinern. Wieder Kokosöl in eine Pfanne geben, Tofu pfeffern und bei starker Hitze und ständigem Umrühren 5 min. anbraten. Anschließend den Tofu in die Tomatensauce geben, vermischen und noch ein wenig köcheln lassen.

TIPP: Die Sauce entfaltet ihren vollen Geschmack, wenn sie nach der Zubereitung noch mind. 30 min. steht

 

Für den veganen Käse alle Zutaten zusammenrühren.

Beim grünen Spargel 1-2cm abschneiden und in Kokosöl 5-7 Minuten stark anbraten mit Sojasauce ablöschen und gleich von der Flamme nehmen.

Die Champignons in dünne Scheiben schneiden und in Kokosöl 10 Minuten anbraten und mit einer Prise Salz würzen.

Danach die Lasagne nach Belieben schichten und bei 210 Grad im vorgeheizten Backofen für 20 Minuten backen. Dann die Lasagne mit dem veganen Käse begießen und für weitere 10 Minuten überbacken.

Zubereitung:
Über 100 vegane Rezepte findest du in meinem Kochbuch

Schließe dich unserer Täglich Vegan Familie aus über 7000 Abonnenten an.

Brandneue Rezepte & News direkt in deine Mailbox

Werde Teil der Täglich Vegan Community

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Social Icon
RSS Feed